برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به سنگ با حفظ موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, سبک‌ها زیر| حجم را در مکان خود و تقویت ثب�